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Dans un cadre convivial et accueillant, les Ateliers Bien Naître proposent de vous accompagner durant vos différentes étapes de vie, de la période de la grossesse à la ménopause, invitant chacun à trouver en conscience, équilibre, joie et bien-être

 

ATELIERS BIEN NAÎTRE

—–   Natal Yoga - Rééducation après l'accouchement avec bébé (0-8 mois)  —–

Destiné aux jeunes mamans et leurs bébés (0 à 8 mois), ce cours propose un travail de rééducation du périnée, intégrant des exercices favorisant la fermeture du bassin et la tonification de la ceinture abdominale, sans oublier les "bonnes" postures du quotidien.

Retrouvez la forme avec votre tout petit !

Vous serez à l’écoute de votre corps et de votre nouveau rythme, tout en partageant un moment privilégié de rencontre avec votre enfant, à travers le rapprochement durant les exercices et le massage pour bébé.