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Dans un cadre
convivial et accueillant, les Ateliers Bien Naître proposent des cours
aux jeunes mamans en période pré et post natale,
ainsi qu’aux jeunes familles, invitant chacun à trouver en
conscience, rythme, équilibre et bien-être
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ATELIERS
BIEN NAÎTRE
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Natal Yoga - Rééducation après l'accouchement —–
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Destiné aux jeunes mamans et leurs bébés (0
à 8 mois), ce cours propose un travail de rééducation du périnée,
intégrant des exercices favorisant la fermeture du bassin et la
tonification de la ceinture abdominale, sans oublier les "bonnes"
postures du quotidien.
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Retrouvez la forme avec votre tout petit !
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Vous serez à l’écoute de votre corps et de
votre nouveau rythme, tout en partageant un moment privilégié de
rencontre avec votre enfant, à travers le rapprochement durant les
exercices et le massage pour bébé.
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